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双跳是架子鼓学习的重要技巧之一，很多朋友不知道是如何学习和运用，下面我们给大家介绍三种练习方法。 脚踏实地法 就是按RRLL(或LLRR)去练习十六分音符(四连音)，认认真真完成每一击。使用节拍器，速度从每分钟60拍开始或者更慢，当你感觉没有问题(时值和力度以及音色均匀并能轻松完成)时将速度提高5拍，过多你会觉得跨度太大，过少又难以体会到明显的差距，再没问题时，继续增加5拍，类推…当你到达一定的速度之后，也不要因为求快而紧崩着双手去练习，而是要尽量在提升不同速度的练习过程中去体会放松，这样你会慢慢找到双跳(一个下击动作发出清晰均匀的两点声音)的感觉。 优点：基础扎实，能够保证打击的品质。 缺点：练习较枯燥，掌握过程较长。 瞬间体会法 具体方法如下：一小节的练习，第1、2、3拍按RL(或LR)交替演奏八分音符(二连音)，第4拍按RRLL(或LLRR)演奏四连音。找到一个自己能够正确演奏的速度开始，当你觉得没有问题时，将第3拍改为四连音，最后直到第2拍也改为四连音可以很好地完成时做一下调整变为两小节的练习，第一小节按RR LL RR LL演奏二连音，第二小节则全部按RRLL演奏四连音(也要练左手开头),完成以上练习后,提升一档速度重复上面的步骤继续…， 优点：你比较容易找到瞬间产生双跳的感觉，练习过程相对有趣，掌握双跳时间相对较短。 缺点：往往因进步较快而易忽视打击的品质，基础易缺乏扎实，当然这要取决于你的练习态度。 渐快渐慢法 按RRLL(或LLRR)打击双跳，从慢开始逐渐加速，到达自己的极限速度(这个速度还能正确演奏为准)，保持数秒，尽量体会放松，然后逐渐放慢回到原速，休息一下，活动双手，然后继续。注意在渐快渐慢的过程中力度也要产生渐弱渐强的效果，基本原则是速度越快力度越弱。 特点是你能够在不同的速度与力度下练习双跳，但也容易忽视打击的品质。对于初学双跳的人不宜用此法练习，还是应在前两种方法有了一定的熟练程度下再做此练习。 最佳方法 当然是综合练习以上的方法，这样既能保证你的打击品质，又能在不失兴趣的前提下用较短的时间比较好地掌握双跳(这些方法同样适用于单跳和复合跳的练习)。当然你可能还有其它的方法，比如在复合跳中练习双跳，或在各种小鼓的基本节奏型中练习。 注意：有些鼓手用脚尖踩踏板，而另一些人则用脚掌，最好两种都学，因为用脚尖演奏很有力度，而用脚掌则比较便于控制。 结语 实际上，双跳是每只手完成两次击打的过程，特别要提醒的是，是击"打"，不是让鼓棒依靠鼓皮的弹力，让他自然弹起，这点很重要。 刚开始练习时，一定要放慢速度，在你自己感觉非常轻松的情况下完成就好，不要急于提高速度，因为只有慢下来才能找到正确的感觉和方法，这得自己练习时慢慢体会。还有要注意的，练习过程中手腕一定要抬高，不管你能打到什么速度，都要抬高，假如你在一个非常快的速度下，还能打下来，而且不乱的情况下，你再试下让你手腕抬高，你看还能打下来吗?如果可以，说明你练的不错了，如果打不下来，那就再放慢速度，把手腕抬高来练。 双跳是个非常重要的基本功，练好之后，会对你学习架子鼓有很大的帮助，所以打算在架子鼓方面有所成就的朋友一定要把这个难关度过。 你会发现以后好多问题都可以用双跳解决的。
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