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在掌握了正确的持弓方法之后，就应该着重的进行运弓练习。运弓练习主要是从长慢弓及弓速练起。运弓必须在掌握了动作原理及要求后方能开始练习，运弓先由肩部大臂带动肘关节、小臂、手腕、手指向外伸展运动带动弓子，但伸展度不易硬撑，要留有一定的余地。同时右大臂与右肋侧也要保持一定距离，尤其是演奏到弓根时，肘关节不要紧贴肋部，形成一种散架的姿态。运弓是肩、右大臂、肘、小臂、手腕、手指几个关节的有机配合，其中每个关节的活动量都比较大，故特别强调“放松”二字。 运弓的要求（1）即平直的原则进行训练。 （2）弓毛的位置是靠近琴杆处，运弓时弓毛应沿着琴筒正面，贴在琴弦上。 （3）避免上下摆动，小臂和手腕不要向上抬得太高或向下拉。 （4）运弓中弓毛的角度应尽量与弦的前后上下成直角从物理声学上讲，弓毛擦弦成直角时声音的共鸣最大，如果把弓子向上拉、向下拉发出的音色不扎实，有一种发虚的感觉。 （5）运弓时右腕要随着弓向灵活自如地摆动，犹如鱼在水中摆尾一样。腕部是在肩与大臂的力量支持下活动的。学会了手腕灵活对今后的演奏有很大的帮助。 为了使二胡的发音纯正、优美，首先，在运弓时必须保证弓子始终在一个水平平面内直线运走。即要求弓子（弓毛）运行的方向始终垂直于琴弦，同时在弓子运走的过程中始终保持弓毛和琴杆处于一种既接触又不接触的状态，也就是说使弓子在运走时基本垂直于琴筒的蛇皮平面。这时当弓毛与琴弦摩擦而引起琴弦振动的方向将与琴面基本垂直，并通过琴马使琴弦的振动有效地冲击琴面中心部位，然后再波及到整个琴面，以使整个琴筒产生有效的共鸣作用。 注意空间运行的感觉 二胡演奏中来自弓毛对琴弦的任何僵硬的、死的压力都会立即使琴弦有规则的、充分自如的振动停下来，在琴上产生一种不好的声音，所以在运弓中一切不自然的动作和弓毛对琴弦的不适当的压力都应当去除掉。只有这样才能在二胡上发出纯净恬美的声音。要掌握正确的运弓方法，去除弓毛对琴弦任何死的压力，要求在运弓中使右手的手指、手、手腕、手臂和肩部形成一个统一的自然、放松、协调、平衡的系统，使运弓的动作变得轻松自如，以至由此而产生一种弓子在空间运行的感觉。这样才能去除运弓中一切僵硬不自然的动作和弓毛对琴弦不必要的压力。所谓弓子在空间运行的感觉，是指弓子在运行时，弓毛似乎既接触琴弦又不接触琴弦的感觉。换句话说就是在运弓时弓毛与琴弦的接触要做到非常有弹性，没有压力感和沉重感。从某种意义上来说，弓毛与琴弦间的摩擦力主要是靠涂有松香的弓毛上的粗糙不平的细小“勾子”和琴弦的摩擦所产生的。当弓子的空间运行的感觉很好地建立起来以后，弓毛和琴弦的摩擦才能使琴弦产生有规则的、充分自如的振动，二胡上才能发出纯净、恬美的声音。 右手的运弓技巧是通过摩擦琴弦和运弓的速度而转化为声音的能量。所以右手的力度与弓速就决定了琴所发出的音量和音色，右手的力度加弓速等于音量的大小，其中运弓的速度起主导作用。运弓的速度与声音的大小成正比。弓速越快，声音则越大。弓速越慢，声音则越小。擦弦力的大小也要与弓速成正比，否则会出现杂音，或弓子发抖或声音若断、若连，断断续续。右手本身和弓子本身有着一定的重力，在运弓中又产生了一定的惯性，所以特别强调在运弓时要善于利用弓和手的自然重力和它们的惯性。 初学二胡者运弓易出现的问题及解决方法（1）拉外弦时手腕向外，拉内弦时手腕又往后，手腕的动作太大。应该用中指和无名指协同手腕来调整弓子在内外弦上的变换。在运弓平、直的基础上注意换弦时中指与无名指的作用。 （2）运弓时右手腕太死板、僵硬不灵活。练习中应注意小臂与手腕之间换弓时动作的连接，握弓不要太深，手指用力度不要太强。 （3）拉弓向下，推弓弓尖向上，所拉出的声音断断续续并发虚。在练习时要注意腕部小臂的平衡不可上下摆动，保持平直养成拉一条直线的习惯。 （4）换弓换弦时的痕迹太大。换弓时尽量地做到有预感，大脑中要想到。这样大、小臂、腕关节的肌肉自然会运用反作用力，及惯性动作来完成这个过程。换弦时要着重运用中指与无名指“勾”与“松”的作用。 总之，持弓运弓是在放松的基础上来完成的，在正确科学的持弓方法练习下，运弓要演奏得音量饱满、结实，不要虚而无力。音质要好，发音要有一定的透明感，这两者都是不容易做到的，持之以恒，相信会演奏得更好。
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