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何做到在打开喉咽腔的同时，把鼻咽腔也完全打开，从而获得充分的面罩共鸣呢？以下谈几点有效的训练方式。 一、面带微笑（即抬起笑肌，使笑肌充分有力地调动积极状态），这样声音容易进入“面罩”。其实很多歌唱家在训练时，只做了两件事：“打哈欠打开喉咙”、“微笑地唱”。 二、哼唱。“在哪里哼就在哪里唱。”这是流传在声乐界的一句常话。当然这种哼唱必须是以完全打开的喉咙和良好呼吸支持为前提，否则是哼不到面罩里面去的。经常有朋友问，“哼”对了时什么感觉，其实“哼”是要尽量找到一种“晕乎乎的感觉”，这说明打开了鼻咽腔真正“哼”到头上去了（也就是找到高位置的共鸣了）。 三、不过分张大嘴。不要过分张大嘴，这样避免了用嘴去控制声音或用嘴去做声音（造成口腔音），想想看，口腔共鸣多了，面罩哪里还会有共鸣呢？ 四、小声练唱。这一点的感受同第二条，哼的同时，不追求大音量，找到喉部放松打开的感觉。 五、日常说话时运用面罩共鸣。我们经常说，“说话要像唱歌那样好听，唱歌要像说话那样自然。”
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