|
1. 真声带的位置和概述 真声带(TVF)位于喉内。声带的前端附着在甲状软骨的内部，在甲状切口后面和下面。脖子前面的这个肿块通常被称为亚当的苹果（喉结/喉头）。真声带的后端附着在杓状软骨上。在本书中使用的示意图图像中，真声带用加粗的红线表示。
呼吸时，真声带形成一个“V”字形后方打开，在前方闭合在一起。屏气时，真声带紧完全封闭，当说话时，真声带闭合刚好在可以振动的位置，将呼吸转化为声音。如上面的练习所示，声带可以在不同的位置，因为它们与呼吸流动协调，从而启动声音。当说“oh！”(/u/)时，真声带从一个封闭的位置开始，给音调的开始提供了一个尖锐的边缘。在“who？”中，它们被打开，产生呼吸“h”的声音，然后他们在/u/。在“you”中，真声带到平滑的位置，在单词的开头产生一个干净、清晰的音调。这些声带运动模式也可以在没有“h”或“y”的帮助下产生，并应用于元音的开头和结尾。 你什么时候使用声带不同程度的闭合？闭合程度与不同的声音模式和不同的艺术目标联系在一起。它们还有助于理解呼吸是如何参与闭合的，并随着每一种模式的变化而变化。
2. 声音体系阐释 声带有三种状态：紧闭、平衡、漏气。在艾斯蒂尔声音训练中，每个状态都是非常具体的；然而，所投入的气压可能有所不同。表演者、声音教练和临床医生使用了许多不同的术语来描述与每个状态相关的声音或感觉。
3. 解刨 喉或声道是一个复杂的结构，包括九个软骨和附着在它们上的肌肉和结缔组织。喉部悬吊在舌骨上，舌骨是身体中唯一可以自由移动的骨头。 真声带是配对结构，附着在前面的甲状软骨和后面的杓状软骨。
真声带在甲状软骨上相遇的部分称为前连合。当我们呼吸时，声带保持开放，真声带之间开放的间隙是声门。当我们发声时，这个空间就会关闭，如果声带没有打开一直保持关闭，在后面的开口称为后声门。 声门水平面以上的结构称为声门上，下面的结构称为声门下。声门关闭停止呼吸流动，则会让声门下气压建立；声门打开释放呼吸流量，则会降低声门下气压。 空气流量和压力的控制是喉部所有功能的核心，对于声音和歌曲来说，二者是需要进行的优雅的平衡。关于呼吸的进一步讨论，见图。
声带内的甲状(TA)肌肉附着在杓状体上，在发声过程中，向后移动，向侧面移动，沿着表面向上向顶端移动。外展（打开）和内收（闭合）真声带的肌肉附着在杓状软骨的肌突和背面。杓状软骨沿环杓关节面运动。当它们上下移动时，它们也可能前后摇摆并旋转。 除了甲状(TA)肌肉外，图4-11 显示了附着在杓肌上的其他肌肉：杓肌、斜肌和横向杓间肌(IA)、外侧环杓肌(LCA)和后环杓肌(PCA)。为了保护气道，几乎所有的内部肌肉都有助于声门进行关闭。 解剖学家认为外侧环杓肌(LCA)是协助这项活动的合作者。 喉是一个复杂的三级阀门，在呼吸期间打开，在吞咽、清喉、咳嗽和剧烈活动期间关闭。真声带是最低的瓣膜，假声带皱襞和会厌括约肌在上方。真声带是在传统的说话和唱歌中发生振动的唯一器官。在清喉、咳嗽和剧烈活动期间，会引起底部两层的动作（见“假声带”章节）。吞咽过程中的闭合涉及喉内的所有三个器官，喉的主要作用是不断地管理这些器官，以维持身体的基本功能：呼吸、吞咽、清喉、咳嗽、举重、排便和分娩，而演讲和唱歌其实是次要的功能。 4. 生理学原理 声门的关闭/打开是通过协调呼吸流动和真声带的运动来控制的。声音训练将声音的开始和结束的控制和自然音调的控制相互分离。在发出以元音开头和结尾的单词时，关闭/打开的影响是最明显的。所以真声带才有三种状态：紧闭、漏气和平滑（平衡）。 正如艾斯蒂尔声音训练中的许多练习一样，这些练习是连续而又关联的，特定的练习是为了在实践中完善对声带控制。在所有的动作，特别是声带的发声，声带如何工作比这些简单的练习往往意味要复杂得多。 声带紧闭的生理学原理 声门准备闭合时，声带会在声音开始前收缩，闭合，甲状肌(TA)、外侧环杓肌(LCA)和横向杓间肌(IA)都被激活，从而关闭声门、抑制气流。当声门通过气流时，声音会形成清晰的声线。当声门松开时，声带马上停止运动，以熄灭呼吸和音调。
声带漏气的生理学原理 在吸气开始的时候，空气在声门关闭前就开始移动。真声带是通过环杓后肌的活动而被拉伸的，所以环杓后肌通常被认为是打开声带的唯一的肌肉。然而，有证据表明，外侧环杓肌(LCA)可能有助于后环杓肌(PCA)保持声门打开。在艾斯蒂尔体系中，真声带可以或快速或缓慢地接近气流，因此，有两种发声的选择: 突然或渐进。这两种选择的声音和效果完全不同，很大程度上取决于对呼吸的控制。 在突然的漏气发声开始时，音调突然从呼吸噪音中出现，并可能听到“砰”的一声，好像声带“啪”的一声进入了振动状态。如果说发声前的呼吸是无声的，那么这个弹出音就是声门发声的起始，但由于呼吸是顺畅的，没有被内收的声带所阻碍，所以音调的前缘没有明显的闭合感。在发声突然结束时，随着声带的突然打开，呼吸继续输出，释放出一点喘气声。 在缓缓的声带漏气发声开始的过程中，音调在空气中此起彼伏，给了这个漏气的发声以温柔的叹息的特征。在渐渐的声带漏气发声结束中，声带再次轻轻地打开，产生在叹息结束时才出现的声音。 声带平滑的生理学原理 平滑的声带闭合是通过呼吸流和关闭声门的同时开始而进行的，要求精确的呼吸协调和声带控制。音调的开始和结束都是非常干净的，似乎是没有征兆的或凭空产生的。
5. 声学
声带的声学分析揭示了声带合拢/打开的波形和光谱图中的特定模式。波形显示在从左到右的一段时间内没有或存在声音。在艾斯蒂尔声音打印图中的光谱图显示了在1到5000 Hz之间的声音中存在的所有频率和强度分量。 声带合拢/打开的声学分析显示，在波形和光谱图中，尖锐的垂直边缘构成了声段，以至于光谱图可能看起来像梯子。声带合拢/打开的强闭合看起来像钢轨，而基波和谐波看起来像细横档。在音调的前后都不会有任何杂音。 随着音调的打开和关闭，漏气闭合的波形和频谱图也记录了垂直线。事实上，突然漏气闭合看起来很像声门紧闭，然而，空气的运动通常很明显。在波形中，运动呼吸的噪声以锯齿状、不规则的垂直线显示。在频谱图中，呼吸的噪音通常可以被看作是一团小圆点，根据气流的大小和垂直方向上的点的位置，这些模糊线的可见度会有所不同。
当音调从呼吸的噪音中出现并消失时，声带漏气合拢/打开的波形有一个斜线而不是垂直线，而在光谱图中，呼吸噪声的朦胧点将及时扩散，在这个状态中更加明显。音调的逐渐开始可以看作是基频(F0)出现，并在稍有不同的时间在其顶部叠加谐波痕迹。这些模式的变化，取决于气流的强度和速度。 声带平滑合拢/打开波形倾斜发出音调时，光谱图显示，基本和谐波的痕迹同时逐渐出现，在音调之前或之后，都没有任何噪音的痕迹。
6. 理论到实践
虽然这些过程是短暂的，但合拢和打开深刻地影响了声音的模式。音调开始和结束的方式为自然发生的事情设置了舞台。那些指导演员和歌手以及声音工作者利用了这些合拢/打开效应。
生活的声音 虽然大多数人对说话人语气的全球特征做出反应，但仔细的注意揭示了设置和偏移的影响。声带漏气合拢/打开的销售人员可能会发出喘息的声音，并传达想结束交易的信号。使用平滑的声带闭合的老师将有一个清晰的语调和流畅的演讲，使学生情绪安静而舒缓。使用声带紧闭的区域经理将有一种猛烈的、冲击式的演讲风格，这可能会引起人们的注意，但也可能会压制团队的存在感。 教师、教练和治疗师一致认为，声带合拢/打开的不同模式影响说话的声音模式，并且通常会加深声带的“简单闭合”对声音健康的影响。但不同的从业者对“简单闭合”的定义不同。其中，平滑的和漏气式的声带合拢都被描述为容易的和有益的，尽管它们导致了截然不同的音质结果。
“声门紧闭”也引发了声音专业人士的争议，他们有时称之为“声门吃力的闭合”，因为一些从业者认为有些声门的动作是“吃力的”，并且有可能对嗓音造成伤害。
说话的人一开始声门就很紧闭，可能会伤害声带。更确切地说，“紧闭”表示是由于假声带收缩或声门下气压升高而增加的发声力量，以至于音调的开始部分听起来像是咕哝声或是推挤。然而，当关闭声门和呼吸的次数减少时，声门也可以是平滑的。事实上，在全球几乎所有的语言中，都可以找到不同的声门合拢和声门打开的形式。
这种温和的声门闭合没有错，我们一整天都有用温和的元音开头的单词，比如“and”或“l”或“other”或“of”。我们通常不习惯在说这些单词前加多余的呼吸，但是，如果过于用力，用咕噜声开始说单词，你的声音就会受伤，甚至你可能会“失去”你的声音。重要的是，你要学会一直笑...特别是在发出这种音调之前。 在艾斯蒂尔声音体系中，闭合的选择是根据所需的声音模式或声音效果量身定做的。富有表现力的演讲者在最舒适的声音(MCVE)中使用声带的合拢/打开，这是艾斯蒂尔声音训练的指导原则。当你的发声有阻碍时，利用合拢/打开中的呼吸和声带闭合的不同模式可以有效地重新平衡过载的高音或过多漏气的低音。
7. 声乐表演
声带的合拢/打开控制影响表演和歌唱的声音，一个不经意的选择可能会破坏艺术意图，而一个深思熟虑的选择则可以增加艺术表现力。聪明的歌手会合理地取舍这些合拢/打开的效果，这样声音的模式就不会受到影响。
虽然元音中最清楚地反应合拢/打开的效果，但辅音在其中也有着作用。例如，“哈利路亚”中的/h/是一个漏气的闭合，“您”中的/j/是一个平滑的闭合。令人惊讶的是，在一些过渡音和鼻辅音(即/l/、/w/、/m/)，闭合/打开的程度是不同的，这些区别对于那些研究口音和方言的人来说是熟悉的。
正如刚刚说的，声带的合拢/打开可以大大影响声音的模式，并且表现在不同的艺术目标。例如，声带紧闭的声音模式和Belting相关； 漏气闭合是假声模式的一部分；平滑的闭合则用于歌剧模式。在某些情况下，平滑闭合也可以有效地用于Belting质量，例如“耶！”。真声带：合拢/打开的差异有助于理解呼吸是如何参与的每一个模式的。在艺术上，每一次不同的发声都与不同的情绪有关。声门紧闭的声音听起来很生气，很不耐烦，而送气音可以是暗示性的，就像玛丽莲 · 梦露对肯尼迪总统唱的“生日快乐”一样，也可以是鬼魅般的不自然的声音，而平滑闭合的声音往往会吸引关心和同情的目光。
声音。但这里最重要的是要意识到呼吸的行为取决于你如何开始音调，如何制造质量以及你如何解读歌曲或独白，这样，声带的合拢/打开的控制才是一种有用的手段。
| 
