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[口琴] 口琴技巧重中之重的气息练习方法

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发表于 2022-4-5 06:37:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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口琴的气息练习方法
  第一种:鼻子阀门法。李阳超版曾提到过这种方法。具体做法:在吹奏练习中,如果是憋的想呼一口气时,你要做的是:保持住继续演奏不要停,等到下一个呼气音,在呼气吹音的同时用鼻子把剩余的气也同时呼出来。如果是憋的想吸气时,方法和上面所说的正好相反。这样即保持了演奏,又平衡了呼气和吸气量。这种方法也要经过不断的练习才能掌握,也许一开始会不适应,或者在用鼻子呼气或吸气的同时,影响了演奏的音色,但只要不断的练习,久而久之,便能掌握。

  第二种:胸腹试呼吸法。这是本文要重点讲的内容。

  1、什么叫腹式呼吸

  腹式呼吸是相对于胸式呼吸而言的。

  胸式呼吸:以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后、左右径增大。由于呼吸时,空气直接进入肺部,故胸腔会因此而扩大,腹部保持平坦。这种呼吸方法与生俱来,正是大多数人每天的自然呼吸状态。

  腹式呼吸:腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸廓的上、下径增大。腹式呼吸时,横隔肌会下降,腹压增加,这时若把手放在肚脐上,会感觉手上下微微抬放。这种呼吸方式并非天生,需要慢慢练习才能掌握。

  2、腹式呼吸的练习方法

  简单而言,腹式呼吸就是指吸气时让腹部凸起、吐气时使腹部凹陷的呼吸法。练习方法:双脚站立与肩同宽,两眼平视前方,全身放松,两臂自然下垂,双手交叉叠放于小腹前。开始吸气时全身用力,此时肺部及腹部会充满空气而鼓起,但还不能停止,仍然要使尽力来持续吸气,不管有没有吸进空气,只管吸气再吸气。然後屏住气息1-3秒,此时身体会感到紧张,接着利用5-8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。如此循环练习,每天50-100次,或半小时。

  也可参考结合缩唇呼气法:就是以鼻吸气、缩唇呼气,即在呼气时,收腹、胸部前倾,口唇缩成吹口哨状,使气体通过缩窄的口型缓缓呼出。

  锻炼过程中还可以做快吸慢呼,慢吸快呼,慢吸慢呼的练习。呼气时,想像有甘露从头顶沐浴而下,呼气是,想像闻一朵清新淡雅的鲜花。呼吸时保持胸腔的充气形状,这是关键。

  在平时的口琴吹奏练习时,不断融入这种呼吸方法,时间长了慢慢就会掌握。方法掌握后,可逐步扩展增加坐式、卧式、走式、跑式等。

  以上讲的都是“顺式腹式呼吸”,另有“逆式腹式呼吸”与之相反,不列入本文论述范畴。

  3、腹式呼吸的好处

  (1)有益于提高布鲁斯口琴的演奏水平

  一般的人大都只用浅呼吸(胸式呼吸),因此只使用到1/3的肺,采用腹式呼吸可以使“用气量”增加一倍,甚至更多,从而大大提高布鲁斯口琴吹奏的力度和速度。

  (2)有益于身体健康

  吹口琴是否有益于健康,关键在于气息的合理运用。呼吸不当,会出现憋气、头晕、眼花等不适反应;气息运用得法,则能成为一种健身养生之法。

  坐办公室的人,由于坐姿的局促和固定,通常是浅短、急促的呼吸,每次的换气量非常小,所以造成在正常的呼吸频率下,依然通气不足,体内的二氧化碳累积;加上长时间用脑工作,机体的耗氧量很大,进而造成脑部缺氧。于是白领们经常出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征。

  科学家们研究发现:人的肺平均有两个足球那么大,但大多数人在一生中只使用了其中三分之一的能力。 美国健康学家的一项最新调查显示:不论在发达国家,还是在发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。很多人的呼吸太短促,往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时,便匆匆地呼气了,这样等于没有吸收到新鲜空气中的有益成分。

  所以学会腹式呼吸,并通过练习布鲁斯口琴每天加以实践和锻炼,能有效地增加身体的氧气供给,使血液得到净化,肺部组织也能更加强壮。这样我们就能更好地抵抗感冒、支气管炎、哮喘和其他呼吸系统疾病;同时由于横膈膜和肋间肌也在呼吸中得到锻炼,我们的活力与耐力也都会相应得到增加,精力也就更充沛了。

  做腹式呼吸时,可以使内脏得到有节奏的压力按摩,体内会产生一种前列腺素的物质,可消除疲劳,并且扩张血管。当你做腹式呼吸法,活动横隔膜时,它会从细胞内渗入血管及淋巴管,去除活性养的毒素、促进血液循环。

  此外,做腹式呼吸可使腹部的各个内脏,皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经,做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑,脑在接受这些刺激之後便成为α状态。如此一来,既可净化血液,防止衰老,更能促进脑细胞活性化,有助于创造力的开发。

  所以,人们发现吹口琴的人往往显得比实际年龄更加年轻,而且更具有创新能力。

  吹口琴气息练习技巧
  练习1:将手放在腹部,慢慢呼吸气,腹部随之下陷、隆起,感觉手随腹部的运动。注意双肩不要抬起,尽是控制胸廓的运动。

  练习2:随节拍器加快呼吸交替的频率,感觉不适时可停下来或放慢速度。含上口琴,不要用口腔的力量,让腹式呼吸产生的气流让单孔发音。

  练习3:把呼吸与口琴各孔的位置结合起来,心里默唱音阶。

  基本口琴演奏技巧
  通过吹气发声。最先要练习的就是发声。选一个孔,或者一组孔,然后轻轻吹。它附近的孔会自动配合发声,所以你可以试试一次吹三个孔。练习一下在吹一个孔和几个孔之间转换。

  这种演奏方式叫做“直吹”或者“第一位置”。

  你可能会有疑问,觉得一次吹几个孔不容易控制。想要更好地控制,你要学会用舌头堵住一些孔,这会在后面提到。

  吸气来变调。记住要让空气轻轻流过簧片,吸气可以让每个音节高一阶。通过吹起和吸气的配合,你可以吹出调好的所有音节。

  这种演奏方式叫做“循环吹奏”或者“第二位置”。一般适用于布鲁斯的即兴重复。

  如果你用的是半音阶口琴,练习按住侧面的按钮,来进一步控制音节。

  试着吹一段音阶。在C调的全音阶口琴上,C音阶是从(上)4到(上)7。如此重复,除了第7个孔是反过来的(先吸气,再吹气)。这是C调口琴上唯一一个完整的音阶,但有时你可以演奏其他音阶的乐曲,只要它们不需要那些吹不出来的音节。

  练习。反复练习音阶和单个的音节,直到你能熟练地一次吹一个音节。一旦你达到了这种掌控能力,就可以选一些简单的曲子来练习了。“玛丽有一只小绵羊”和“哦,苏珊娜”这些曲子的琴谱在网上很容易找到。

  试试一次吹很多音节。接下来你要练习的是稍稍放松你的控制,一次吹两到三个相邻的孔,从而在曲子里加上两到三个音节的和弦。这样能帮助你进一步提高对嘴唇和呼吸的控制力,也使曲子更好听。

  不要什么都吹成和弦!试着在一节或者一段的末尾加上和弦。重要的是要熟练控制单音和多音的转换。

  吹好口琴的小窍门
  一、要想学好吹口琴一定要先学好乐理

  吹奏口琴是口琴音乐艺术表现的一种形式,初学者一定要充分认识乐理知识在口琴音乐艺术中的的地位和作用,尤其要训练、培养自己的听音能力、节奏感和对乐曲的内容的理解。缺一都不可能把乐曲演奏得迷人动听。准确的听音能力是学好一切乐器的基础。不但要精准的听出单音节,而且要学会听三度、五度、八度和音。每一支曲子都是由一定的节奏和节拍有机地结合起来的。不同的乐曲有不同的节奏,如圆舞曲、进行曲、小夜曲等等。因此,我们必须按口琴谱的编排、要求来吹奏,才能准确表达出乐曲的意境。常常听到有的人乱打伴奏,使人听后感到杂乱无章,这就是缺乏节奏感的原因。

  二、一定要训练自己要有正确的吹奏姿势

  根据口琴前辈们的经验积累,正确的姿势不但要有优美的仪表,头正,身体直,收腹挺胸,全身放松,两手自然地挟着口琴,眼睛和脸部的要自然生动,随着乐曲的起伏而富有表情,切忌在吹奏过程中用踏脚或点头来打拍子。如果已经养成了不良习惯,应逐步加以纠正:首先要从思想上充分认识正确的姿势在吹奏时的重要性,发现自己的正确之处,应对着镜子边吹奏边纠正,还可以让有经验的同志在旁边指正。

  三、掌握换气的方法

  吹口琴是靠呼吸的气流冲击簧片震动而发音的。气流的强度、长短,直接影响口琴的表现力,而初学者往往会忽略这一点,拿到口琴就拼命吹,这样做不但容易损坏簧片,而且不能吹奏出良好的音色,甚至发出的是噪音。初学者吹奏时往往感觉气流不够用,这就必须学会掌握呼吸的方法和如何换气。呼吸采用胸腹联合呼吸,即运用胸腔、横膈膜和腹部肌肉共同控制气息的呼吸。这种方法的优点是,可以充分发挥呼吸器官的作用,使胸腔扩大,增大气息的容量,便于对气流进行调节。这样,即便减少换气,也能使吹奏圆滑而轻松。换气,应预先设计好乐曲应换气的地方,并采用嘴鼻一起呼吸。主要应用于乐曲的旋律连续的吹或吸时,感到气量不够的地方。需换气的地方应在乐谱上做好记号。要善于发现规律,来解决好换气的问题。

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