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在音乐里安放你的心事和情绪

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发表于 2022-10-10 02:41:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活中我不太敢、也不太会表达自己的真实感受,害怕别人的眼光,害怕真实的自己不被接受,常常觉得心累。
可是在音乐里,我的情绪却如野马在辽阔的草原上自由自在地奔腾,畅快淋漓,不受拘束。 很享受弹吉他表达情绪的方式,让我能从音乐里找到一股力量,忧伤时不再顾影自怜,情绪激动时帮我恢复平静,能找到这样的情绪出口,我觉得自己很幸运,或许也要感谢童年的经历。
小时候家里躲计划生育,一家人去了外地,把我留在家让爷爷奶奶照顾着。婴幼儿期父母关爱的缺失,让我对爸妈感觉陌生又害怕,没有亲切感,在这样的亲情关系里,我也常常是那个被爸妈忽略的小孩。不到10岁,父母离婚了,在面对谁抚养我的问题,他们发生了争执。因为这件事,我很久都不肯原谅我的父母,那时候的自己每每不开心的时候,都觉得自己活着很多余。
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因为懂得,所以慈悲,童年的经历让我深刻地意识到亲子关系在早期的建立有多重要,也让我懂得孩子有多需要关爱。
过早地感受人情冷暖,让我很享受独处,不爱热闹,也很喜欢音乐,音乐能让我焦躁和不安的内心变得宁静。
音乐增加了我的幸福感,在专注于练琴的时光里,身心都倍感充盈,也越发热爱于更深入地探索和求知,而知识积累越丰富越能正向反馈到练琴上,让练习越发精进,形成一种良性循环,因而乐此不疲。
心理学有种体验叫心流,当我们做一件事只专注于事情的本事,不为外物所拘束、没有得失心的时候便能体验到这种美妙。静能生慧,当内心变得专注,以前觉得很难的练习,往往在不经意间找到诀窍,用醍醐灌顶也毫不夸张。
只有热爱才能抵御岁月漫长,而热爱能让你在一次次别人劝你放弃的时候,仍然听从内心真实的声音选择坚持。
每个人都有表达自己情绪的方式,而我很庆幸能用音乐这种方式。让坏情绪不再只是伤害,利用好它,把它变成成长的动力。
我很想把音乐带给我的种种美好的转变带给那些需要的人。
愿你也在音乐世界里找到,属于你的星辰大海!

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